Thứ Tư, Tháng Ba 3, 2021
  • Hotline: 0906.985.187
  • Email: daututieudungvn@gmail.com
  • Liên hệ quảng cáo
daututieudungvn
  • Trang chủ
  • Đầu tư
  • Nhịp cầu tiêu dùng
  • Bảo vệ người tiêu dùng
  • Kinh tế
  • Du lịch
  • Bất động sản
  • Văn hóa-Giáo dục
  • Y tế-Sức khỏe
    • Khoẻ đẹp
  • Giải trí
  • Công nghệ
  • Trang chủ
  • Đầu tư
  • Nhịp cầu tiêu dùng
  • Bảo vệ người tiêu dùng
  • Kinh tế
  • Du lịch
  • Bất động sản
  • Văn hóa-Giáo dục
  • Y tế-Sức khỏe
    • Khoẻ đẹp
  • Giải trí
  • Công nghệ
daututieudungvn
No Result
View All Result
Home Y tế-Sức khỏe

Ăn ớt thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim

Một nghiên cứu mới được công bố gần đây trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ tiết lộ rằng ăn ớt có thể ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.

Thien Phuc bởi Thien Phuc
18 Tháng Mười Hai, 2019
trong Y tế-Sức khỏe
0
Ăn ớt thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim
0
SHARES
425
lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên Twitter

Ớt được sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn của người dân sống tại khu vực Địa Trung Hải, bên cạnh trái cây, rau, đậu, quả hạch, hạt, toàn bộ ngũ cốc, dầu ô liu, cá, thịt gia cầm, trứng và rượu vang.

Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu của 22.811 đàn ông và phụ nữ sống ở vùng Molise của Italia từ năm 2005 đến năm 2010. Những người tham gia được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi về mức tiêu thụ thực phẩm của họ trong suốt nghiên cứu và được đặt vào các nhóm khác nhau tùy thuộc vào tần suất họ ăn ớt.

Nhóm nghiên cứu kết luận rằng những người tiêu thụ ớt ít nhất 4 lần/tuần có nguy cơ tử vong thấp hơn 23% so với những người hiếm khi hoặc không bao giờ ăn ớt. Ngoài ra, nhóm người này có nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 44% và khả năng tử vong do bệnh xơ vữa động mạch thấp hơn 61%.

Một số nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng capsaicin – chất tạo vị cay cho ớt, có thể có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, mặc dù nghiên cứu mới này có kết quả đầy hứa hẹn, nhóm các nhà khoa học cần có thêm nghiên cứu bổ sung để đưa ra kết luận chắc chắn về lợi ích sức khỏe của chất capsaicin, đặc biệt vì nghiên cứu này mới chỉ dựa vào phương pháp quan sát.

“Nghiên cứu có thể gợi mở rằng đây là cách mà ớt được sử dụng như một phần của chế độ ăn uống và lối sống tổng thể. Ngoài ớt, những người tham gia cũng sử dụng nhiều loại thảo mộc và gia vị hơn, và như vậy họ có khả năng ăn nhiều thực phẩm tươi hơn bao gồm cả rau”, Duane Mellor, một chuyên gia dinh dưỡng và giảng viên cao cấp tại Trường Y khoa Aston ở Anh, cho biết.

Tuy nhiên, các tác giả của nghiên cứu vẫn khuyên mọi người nên thêm ớt vào chế độ ăn nếu họ thích hương vị này.

“Chúng tôi có thể khuyến khích những người thường ăn ớt nên giữ thói quen này bởi bằng chứng có lợi nhờ nghiên cứu. Điều độ là một đặc điểm quan trọng của chế độ ăn ở khu vực Địa Trung Hải. Nếu mọi người không thích ớt, tốt, họ chỉ cần tuân theo chế độ ăn lành mạnh”, theo nhóm nghiên cứu.

Theo Sputnik

Bài trước

Thái Thùy Linh nhìn lại hành trình một năm với hàng loạt các dự án âm nhạc, thiện nguyện

Bài kế tiếp

Đổi mới chương trình giáo dục mầm non theo hướng tiên tiến, hiện đại

Thien Phuc

Thien Phuc

Related Posts

Chống ‘giặc nCoV’: Trách nhiệm lớn nhất là của cấp ủy và chính quyền địa phương
Y tế-Sức khỏe

Chống ‘giặc nCoV’: Trách nhiệm lớn nhất là của cấp ủy và chính quyền địa phương

bởi Thien Phuc
4 Tháng Hai, 2020
Thực hư về loại thuốc ‘giải rượu thần tốc’, ‘đánh bay’ nồng độ cồn trên mạng xã hội
Y tế-Sức khỏe

Thực hư về loại thuốc ‘giải rượu thần tốc’, ‘đánh bay’ nồng độ cồn trên mạng xã hội

bởi Thien Phuc
7 Tháng Một, 2020
5 dấu hiệu cảnh báo phổi của bạn đang gặp vấn đề
Y tế-Sức khỏe

5 dấu hiệu cảnh báo phổi của bạn đang gặp vấn đề

bởi Thien Phuc
13 Tháng Mười Hai, 2019
Nhận biết các dấu hiệu khác biệt giữa đột quỵ và đau tim
Y tế-Sức khỏe

Nhận biết các dấu hiệu khác biệt giữa đột quỵ và đau tim

bởi Thien Phuc
10 Tháng Mười Hai, 2019
Đột quỵ ở người trẻ đang có chiều hướng gia tăng đáng báo động
Y tế-Sức khỏe

Đột quỵ ở người trẻ đang có chiều hướng gia tăng đáng báo động

bởi Thien Phuc
3 Tháng Mười Hai, 2019
Bài kế tiếp
Đổi mới chương trình giáo dục mầm non theo hướng tiên tiến, hiện đại

Đổi mới chương trình giáo dục mầm non theo hướng tiên tiến, hiện đại

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Quan tâm

Giả mạo xuất xứ hàng hóa, trốn thuế: Sẽ đề nghị xử lý hình sự

Giả mạo xuất xứ hàng hóa, trốn thuế: Sẽ đề nghị xử lý hình sự

10 Tháng Bảy, 2019
Công bố học bổng đại học Mitsubishi tại Nhật Bản năm 2020 – 2021

Công bố học bổng đại học Mitsubishi tại Nhật Bản năm 2020 – 2021

21 Tháng Mười Hai, 2019

Chuyên mục

  • Bảo vệ người tiêu dùng
  • Bất động sản
  • Công nghệ
  • Du lịch
  • Đầu tư
  • Đời sống
  • Giải trí
  • Khoẻ đẹp
  • Kinh tế
  • Nhịp cầu tiêu dùng
  • Nổi bật
  • Văn hóa-Giáo dục
  • Y tế-Sức khỏe

Đừng bỏ lỡ

Nâng cao chất lượng sống với CIAZ mới
Nhịp cầu tiêu dùng

Nâng cao chất lượng sống với CIAZ mới

2 Tháng Hai, 2021
Những lý do đưa Suzuki trở thành lựa chọn đáng tiền
Nhịp cầu tiêu dùng

Những lý do đưa Suzuki trở thành lựa chọn đáng tiền

1 Tháng Hai, 2021
NSUT Trịnh Kim Chi chúc mừng nghệ sĩ Hà Kiều Anh ra mắt webdrama
Giải trí

NSUT Trịnh Kim Chi chúc mừng nghệ sĩ Hà Kiều Anh ra mắt webdrama

26 Tháng Một, 2021
Thông tin hữu ích trong việc lựa chọn xe 5 chỗ và 7 chỗ phù hợp với nhu cầu sử dụng
Nhịp cầu tiêu dùng

Thông tin hữu ích trong việc lựa chọn xe 5 chỗ và 7 chỗ phù hợp với nhu cầu sử dụng

20 Tháng Một, 2021
Vincet Trần từ Hollywood đến MV của Hương Tràm
Giải trí

Vincet Trần từ Hollywood đến MV của Hương Tràm

19 Tháng Một, 2021
Nhạc phim “Sám Hối” chi đến 3 tỷ đồng
Giải trí

Nhạc phim “Sám Hối” chi đến 3 tỷ đồng

15 Tháng Một, 2021

Văn phòng Ban Biên Tập

424 Phạm Văn Đồng, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM
ĐT: 0832545515
Email: daututieudung@gmail.com

Copyright 2018 – Bản quyền: Daututieudung.net

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Đầu Tư
  • Nhịp Cầu Tiêu Dùng
  • Bảo Vệ Người Tiêu Dùng
  • Kinh Tế
  • Du Lịch
  • Bất Động Sản
  • Văn Hóa Giáo Dục
  • Y Tế Sức Khỏe
    • Khoẻ đẹp
  • Giải Trí
  • Công Nghệ

Copyright 2018 - Bản quyền: Daututieudung.net